Mục lục:

Bằng nhau có thể gây tăng cân không?
Bằng nhau có thể gây tăng cân không?
Anonim

Không. Đánh giá mới đầy đủ này về tất cả các nghiên cứu được công bố về chất làm ngọt nhân tạo và trọng lượng cơ thể khẳng định rằng chất làm ngọt nhân tạo không gây tăng cân. Ngược lại, có lợi ích là giảm cân và giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường.

Chất làm ngọt nhân tạo có gây béo bụng không?

Các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu mới nhất này đã phát hiện ra rằng chất làm ngọt nhân tạo, sucralose, thường được tìm thấy trong thực phẩm và đồ uống dành cho người ăn kiêng, làm tăng GLUT4 trong các tế bào này và thúc đẩy sự tích tụ chất béo. Những thay đổi này có liên quan đến việc tăng nguy cơ bị béo phì.

Giảm cân bằngcó tốt không?

Chất làm ngọt ít calo không tốt cho việc giảm cân hơn đường, theo một nghiên cứu mới. Các nhà sản xuất thực phẩm và đồ uống đang ngày càng thay thế đường bằng chất làm ngọt nhân tạo dưới áp lực hạn chế cuộc khủng hoảng béo phì. Tuy nhiên, một đánh giá quan trọng mới đã phát hiện ra rằng chất làm ngọt ít calo có thể không giúp giảm cân.

Aspartame có thể làm bạn tăng cân không?

Aspartame là chất thay thế đường phổ biến được sử dụng làm chất tạo ngọt trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống chế biến sẵn, đặc biệt là soda ăn kiêng. … Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả việc tiêu thụ aspartame hàng ngày được chấp nhận, theo quy định của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), có thể khiến bạn đói hơn và dẫn đến tăng cân

Chất làm ngọt nhân tạo có thể ngăn ngừa giảm cân không?

Ngày 30 tháng 6 năm 2004 - Các chất thay thế đường có thể cung cấp các món ngọt cho những người ăn kiêng có nhiều calo, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy rằng chúng cũng có thể giở trò đồi bại với cơ thể và phá hoại nỗ lực giảm cân.

Đề xuất: